抗击新型冠状病毒，南体世界冠军带你一起强身健体（十）

战“疫”关头的特殊日子，我们不能像平时一样去户外或者健身房运动，但绝不能让身体就此懒惰消沉。相反，我们要合理利用家里的空间与物件，养成良好的生活习惯和锻炼习惯，既能健身，也能塑体，提高身体免疫力！本期我们请来“重剑女神”许安琪，巧用简单方便的弹力绳，带着我们健身塑体！

下面，让我们和南京体育学院的世界冠军一起，强身健体，阻击疫情吧！

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