缓解眼疲劳—关“eye”健康

疫情当前，居家活动占据主流，手机、平板、电脑等自然成为消遣的主力工具，但长期使用必然会导致眼睛疲劳、视力下降甚至导致近视，因此科学有效的预防方法十分关键，由国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心在总结前人研究的基础上，针对近视问题创编了一套能有效缓解眼睛疲劳、预防近视以及延缓近视进程的锻炼方法，当你感觉到眼睛疲劳时不妨来做一下，超级有效！

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