抗击新型冠状病毒，南体世界冠军带你一起强身健体（十二）

病毒肆虐期间，我们关心如何增强身体自我保护的防御能力。研究表明，坚持适度的中等运动，可以提升免疫功能，动员免疫力，从而潜能地起到抵抗病毒的作用。所以，我们宅居家中，也要保持适当的运动量，科学锻炼，乐观对待。本期我们请来羽毛球世界冠军王适娴，带着我们结合羽毛球拍，跳跳特色健身操！

下面，让我们和南京体育学院的世界冠军一起，强身健体，阻击疫情吧！

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